{"id":1431,"date":"2018-09-10T16:06:37","date_gmt":"2018-09-10T14:06:37","guid":{"rendered":"https:\/\/livre.philhotherapie.com\/?p=1431"},"modified":"2018-09-10T16:06:37","modified_gmt":"2018-09-10T14:06:37","slug":"semaine-de-retraite-22-29-septembre-2018-tessin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/livre.philhotherapie.com\/semaine-de-retraite-22-29-septembre-2018-tessin\/","title":{"rendered":"Semaine de retraite du 22 au 29 septembre 2018 au Tessin"},"content":{"rendered":"

Nous vous proposons une semaine au Tessin en Suisse.<\/p>\n

En notre compagnie \u00ab Monica et Philippe \u00bb dans le cadre de la PhilhoTh\u00e9rapie<\/p>\n

Dans le petit village typique Tessinois d\u2019Aranno, dans les hauteurs proche de Lugano pour vous d\u00e9tendre, rel\u00e2cher les tensions, vous accorder un instant pour vous. Une semaine de m\u00e9ditation, de relaxation, de ressourcement, de bien-\u00eatre, avec divers ateliers :<\/p>\n

– M\u00e9ditation
\n– Yoga
\n– Pil\u00e2tes
\n– Les balades en nature pour se ressourcer
\n– Initiations au Reiki niveau 1 et 2
\n– l\u2019utilisation d\u2019un pendule
\n– le Tarot de Osho, les cartes des anges<\/p>\n

Nous vous accompagnons dans toutes ces pratiques.
\nPartage, Bienveillance et Plaisir sont les valeurs qui animent nos s\u00e9jours.<\/p>\n

Pour en savoir plus ou nous contacter: www.philhotherapie.com<\/a>
\nT\u00e9l : 079 668 28 52
\nPrix : 700.- CHF tout compris sauf le transport.<\/p>\n

Retraite spirituelle
\nLes retraites & pratiques sont des moments privil\u00e9gi\u00e9s pour vivre pleinement l’exp\u00e9rience spirituelle. Loin des soucis du quotidien, ce stage ou retraite spirituelle en r\u00e9sidence de quelques jours permet d’acc\u00e9der \u00e0 une pratique intensive pour rafraichir le corps et l’esprit, consolider son canal et faire un important travail d’auto-gu\u00e9rison.
\nAu programme, initiation Reiki I et II, des moments de repos, de d\u00e9tente ou de ballades, des partage et des discussions en soir\u00e9e. Tous les ingr\u00e9dients pour une retraite spirituelle r\u00e9ussie.<\/p>\n

Aspects pratiques<\/p>\n

Lieu
\nDans un petit village typique du Tessin \u00e0 \u00ab ARANNO \u00bb (pr\u00e8s de Lugano, Suisse) dans une maison Tessinoise \u00e0 3h45 de voiture de Neuch\u00e2tel.
\nDes co-voiturages peuvent-\u00eatre organis\u00e9s selon les possibilit\u00e9s offertes.<\/p>\n

H\u00e9bergement et repas inclus dans le prix en chambres doubles. Possibilit\u00e9 d\u2019une chambre individuelle suivant les disponibilit\u00e9s.<\/p>\n

Date
\nDu samedi 22 au samedi 29 septembre 2018.
\nArriv\u00e9e pour le repas de midi avant 13h, le premier jour.
\nD\u00e9part \u00e0 14h00 le dernier jour.<\/p>\n

Repas
\nEn pension compl\u00e8te. Merci de mentionner au moment de l’inscription toute demande de r\u00e9gime alimentaire particulier (voir menu de la semaine).<\/p>\n

D\u00e9roulement de la semaine \/ Planning<\/p>\n

Samedi 22 : Arriv\u00e9e \u2013 Accueil entre 14 et 17h Prise des lieux et r\u00e9partition des chambres pour les couples ou personnes seules \u2013 18h Ap\u00e9ro de bienvenue \u2013 Repas \u00e0 19h30 \u2013 Soir\u00e9e discutions…<\/p>\n

Dimanche 23 : 7h30 (marche m\u00e9ditative + Ta\u00efchi et \u00e9veil de conscience) dur\u00e9e 10 \u00e0 15 minutes. Pdj 8h30 \u00e0 9h30 \u2013 Gym douce et Yoga \u00e0 10h \u2013 Petite m\u00e9ditation guid\u00e9e entre 11h \u00e0 11h30. Lunch ou pique-nique \u00e0 12h. Th\u00e9, caf\u00e9 et repos\u2026 De 14h \u00e0 16h Balade et d\u00e9couverte du petit village d\u2019Aranno et de ses environs. 17h Ateliers (Reiki, pendule, lecture et carte divinatoire, Tarot, M\u00e9diumnit\u00e9, Eveil). 19h30 Repas du soir (participation aux pr\u00e9paratifs vous serez mis \u00e0 contribution dans la joie et la bonne humeur). Soir\u00e9e libre, discutions, \u00e9change ou jeux\u2026<\/p>\n

Lundi 24 : 7h30 (marche m\u00e9ditative + Ta\u00efchi et \u00e9veil de conscience) dur\u00e9e 10 \u00e0 15 minutes. Pdj 8h30 \u00e0 9h30 \u2013 Gym douce et Yoga \u00e0 10h \u2013 D\u00e9part pour une belle balade vers la cascade retour vers 16h pique-nique \u00e0 12h. Ateliers vers 17h30 (Reiki, pendule, lecture et carte divinatoire, Tarot, M\u00e9diumnit\u00e9, Eveil). 19h30 Repas du soir (participation aux pr\u00e9paratifs vous serez mis \u00e0 contribution dans la joie et la bonne humeur). Soir\u00e9e libre, discutions, \u00e9change ou jeux\u2026<\/p>\n

Mardi 25 : 7h30 (marche m\u00e9ditative + Ta\u00efchi et \u00e9veil de conscience) dur\u00e9e 10 \u00e0 15 minutes. Pdj 8h30 \u00e0 9h30 \u2013 Gym douce et Yoga \u00e0 10h \u2013 Petite m\u00e9ditation guid\u00e9e entre 11h \u00e0 11h30. Lunch ou pique-nique \u00e0 12h. Th\u00e9, caf\u00e9 et repos\u2026 De 14h \u00e0 16h Un cours de Yoga ou Pil\u00e2tes. 17h Atelier (Reiki, pendule, lecture et carte divinatoire, Tarot, M\u00e9diumnit\u00e9, Eveil). 19h30 Repas du soir (participation aux pr\u00e9paratifs vous serez mis \u00e0 contribution dans la joie et la bonne humeur). Soir\u00e9e libre, discutions, \u00e9change ou jeux\u2026<\/p>\n

Mercredi 26 : 7h30 (marche m\u00e9ditative + Ta\u00efchi et \u00e9veil de conscience) dur\u00e9e 10 \u00e0 15 minutes. Pdj 8h30 \u00e0 9h30 \u2013 Gym douce et Yoga \u00e0 10h \u2013 D\u00e9part pour la balade vers l\u2019\u00e9glise et le chemin de bouddha retour vers 16h pique-nique \u00e0 12h. Ateliers vers 17h30 (Reiki, pendule, lecture et carte divinatoire, Tarot, M\u00e9diumnit\u00e9, Eveil). 19h30 Repas du soir (participation aux pr\u00e9paratifs vous serez mis \u00e0 contribution dans la joie et la bonne humeur). Soir\u00e9e libre, discutions, \u00e9change ou jeux\u2026<\/p>\n

Jeudi 27 : 7h30 (marche m\u00e9ditative + Ta\u00efchi et \u00e9veil de conscience) dur\u00e9e 10 \u00e0 15 minutes. Pdj 8h30 \u00e0 9h30 \u2013 Gym douce et Yoga \u00e0 10h \u2013 Petite m\u00e9ditation guid\u00e9e entre 11h \u00e0 11h30. Lunch ou pique-nique \u00e0 12h. Th\u00e9, caf\u00e9 et repos\u2026 De 14h \u00e0 16h Un cours de Yoga ou Pil\u00e2tes. 17h Atelier (Reiki, pendule, lecture et carte divinatoire, Tarot, M\u00e9diumnit\u00e9, Eveil). 19h30 Repas du soir (participation aux pr\u00e9paratifs vous serez mis \u00e0 contribution dans la joie et la bonne humeur). Soir\u00e9e libre, discutions, \u00e9change ou jeux\u2026<\/p>\n

Vendredi 28 : 7h30 (marche m\u00e9ditative + Ta\u00efchi et \u00e9veil de conscience) dur\u00e9e 10 \u00e0 15 minutes. Pdj 8h30 \u00e0 9h30 \u2013 Gym douce et Yoga \u00e0 10h \u2013 D\u00e9part pour une balade et d\u00e9couverte de la r\u00e9gion en fonction de nos d\u00e9sirs retour vers 16h pique-nique \u00e0 12h. Ateliers vers 17h30 (Reiki, pendule, lecture et carte divinatoire, Tarot, M\u00e9diumnit\u00e9, Eveil). 19h30 Repas du soir (participation aux pr\u00e9paratifs vous serez mis \u00e0 contribution dans la joie et la bonne humeur). Soir\u00e9e libre, discutions, \u00e9change ou jeux\u2026<\/p>\n

Samedi 29 : 7h30 (marche m\u00e9ditative + Ta\u00efchi et \u00e9veil de conscience) dur\u00e9e 10 \u00e0 15 minutes. Pdj 8h30 \u00e0 9h30, Rangement et nettoyage, pique-nique \u00e0 emporter pour le retour et d\u00e9part vers 11h-12h.<\/p>\n

PS : Nous nous r\u00e9servons le droit de changer \u00e0 tout moment l\u2019organisation de ce planning en fonction de la m\u00e9t\u00e9o pour les balades ou des raisons techniques. Mais aussi nous serons \u00e0 l\u2019\u00e9coute de vos besoins et de vos d\u00e9sirs pour que ce s\u00e9jour vous soit le plus agr\u00e9able dans la mesure du possible et en concertation avec le groupe.<\/p>\n

Menu repas du soir de la semaine<\/p>\n

Samedi 22 : Salades – P\u00e2tes, taboulet, l\u00e9gumes crues, \u0153ufs et jambon- Fromages et fruits.<\/p>\n

Dimanche 23 : Salade verte – Gratin ou polenta – Mousse au chocolat.<\/p>\n

Lundi 24 : Salade m\u00eal\u00e9e – P\u00e2tes aux 3 sauces \u00e0 choix – Tarte aux fruits.<\/p>\n

Mardi 25 : Salade verte – Pdt et fromage – Salade de fruits.<\/p>\n

Mercredi 26 : Rouleaux de printemps \u2013 Poulet au Curry et l\u00e9gumes \u2013 Fruits exotiques.<\/p>\n

Jeudi 27 : Salade Verte \u2013 Flammenkuche maison \u2013 Fromages, glaces ou fruits.<\/p>\n

Vendredi 28 : Pizza maison aux l\u00e9gumes \u2013 Dessert surprise.<\/p>\n

Samedi 29 : Pdj 8h30 \u00e0 9h30, pique-nique \u00e0 emporter pour le retour et d\u00e9part vers 11h-12h.<\/p>\n

PS : Si vous avez des remarques, des choses que vous ne pouvez pas manger, merci de nous le faire savoir. Nous trouverons toujours une solution!… Nous ne sommes pas tr\u00e8s boissons alcoolis\u00e9es, nous aurons quelques vins \u00e0 vous proposer, mais si vous aimez bien arroser vos repas ou vos fins de soir\u00e9es (mod\u00e9r\u00e9ment) nous vous invitons \u00e0 nous apporter quelques bouteilles de votre choix.<\/p>\n

Monica et philippe vous remercie de votre pr\u00e9sence pour ce beau s\u00e9jour au Tessin.<\/p>\n

Namast\u00e9<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nous vous proposons une semaine au Tessin en Suisse. En notre compagnie \u00ab Monica et Philippe \u00bb dans le cadre de la PhilhoTh\u00e9rapie Dans le petit village typique Tessinois d\u2019Aranno, dans les hauteurs proche de Lugano pour vous d\u00e9tendre, rel\u00e2cher les tensions, vous accorder un instant pour vous. 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