{"id":1310,"date":"2018-04-24T22:04:40","date_gmt":"2018-04-24T20:04:40","guid":{"rendered":"https:\/\/livre.philhotherapie.com\/?p=1310"},"modified":"2018-04-24T22:04:40","modified_gmt":"2018-04-24T20:04:40","slug":"shiatsu-cest-quoi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/livre.philhotherapie.com\/shiatsu-cest-quoi\/","title":{"rendered":"Le Shiatsu c’est quoi ?"},"content":{"rendered":"

Le Shiatsu<\/strong><\/h4>\n

D\u00e9finition:<\/em><\/strong><\/p>\n

Le Shiatsu, qui signifie en japonais pression (Atsu) des doigts (Shi), utilise la pression par le touch\u00e9 afin de stimuler des points sur l\u2019ensemble du corps dans le but de r\u00e9tablir la libre circulation de l\u2019\u00e9nergie selon les principes de la M\u00e9decine Traditionnelle Chinoise. Il devrait avant tout \u00eatre pratiqu\u00e9 en pr\u00e9vention afin de stimuler les d\u00e9fenses naturelles de l\u2019organisme et maintenir ainsi l\u2019\u00e9quilibre \u00e9nerg\u00e9tique pour une forme physique et mentale toute l\u2019ann\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Cette m\u00e9thode est dite holistique car globale et ne dissocie pas le physique du mental<\/strong>, permettant un r\u00e9\u00e9quilibrage en profondeur du corps et de l\u2019esprit. Cela pourrait \u00eatre compar\u00e9 \u00e0 de l\u2019acupuncture sans aiguille<\/strong> mais en fait, afin de r\u00e9\u00e9quilibrer le r\u00e9seau \u00e9nerg\u00e9tique, le praticien se sert de ses pouces, ses doigts, ses paumes, ses coudes pour exercer des pressions. Il utilise des rotations, \u00e9tirements, ainsi que des techniques de massage ce qui lib\u00e8re le patient de ses blocages et tensions, favorisant ainsi la libre circulation de l\u2019\u00e9nergie <\/strong>dans les m\u00e9ridiens d\u2019acupuncture.<\/p>\n

Le praticien intervient le long de lignes appel\u00e9es \u00ab m\u00e9ridiens \u00bb qui v\u00e9hiculent l\u2019\u00e9nergie nomm\u00e9e Ki par les Japonais. Lorsque le KI circule librement de fa\u00e7on \u00e9quilibr\u00e9e dans ces m\u00e9ridiens, r\u00e9partis sur l\u2019ensemble du corps, cela t\u00e9moigne d\u2019un bien-\u00eatre et d\u2019une bonne sant\u00e9.<\/p>\n

Lorsqu\u2019il y a blocage ou d\u00e9s\u00e9quilibre cela est signe de mal \u00eatre. Il y a 14 principaux m\u00e9ridiens li\u00e9s aux organes et visc\u00e8res tout au long desquels se trouvent les Tsubos, points d\u2019acupuncture, correspondant \u00e0 une fonction.<\/p>\n

Chaque m\u00e9ridien ou Tsubos \u00e9tant le reflet ou la manifestation d\u2019une fonction organique, le praticien pourra donc par son touch\u00e9 recevoir ou transmettre des informations aux organes.<\/p>\n

Il pourra, en tonifiant ou drainant l\u2019\u00e9nergie, stimuler les d\u00e9fenses naturelles de l\u2019organisme, faire l\u00e2cher les tensions physiques mais \u00e9galement mentales, apporter d\u00e9tente et bien-\u00eatre int\u00e9rieur favorisant ainsi le processus d\u2019auto gu\u00e9rison<\/strong>.<\/p>\n

Le Shiatsu pratiqu\u00e9 depuis des mill\u00e9naires chez l\u2019homme, s\u2019applique \u00e9galement pour les animaux comme le chien et le cheval selon les m\u00eames principes de la MTC.<\/p>\n

Plus qu\u2019une m\u00e9thode de massage, le Shiatsu contribue \u00e0 transformer nos vies en chassant toutes les ondes n\u00e9gatives qui nous envahissent.<\/p>\n

Se pr\u00e9parer pour une s\u00e9ance de Shiatsu<\/strong><\/p>\n

Dans la conception du Shiatsu, l\u2019objectif de la session vise \u00e0 un \u00e9change mutuel d\u2019\u00e9nergie. La fr\u00e9quence des sessions se d\u00e9finira en fonction de l\u2019\u00e9volution de l\u2019\u00e9tat du patient. Pour le bon d\u00e9roulement de la session, il est important de cr\u00e9er un environnement paisible et convivial qui facilitera les \u00e9tapes du travail. Une s\u00e9ance de Shiatsu dure environ une heure et le patient gardera ses v\u00eatements. Ce dernier s\u2019installera sur une natte \u00e9paisse d\u00e9pos\u00e9e au sol.<\/p>\n

Une session de Shiatsu est g\u00e9n\u00e9ralement pr\u00e9c\u00e9d\u00e9e d\u2019une s\u00e9ance de dialogue durant laquelle le praticien tente de d\u00e9couvrir l\u2019\u00e9tat du patient et un aper\u00e7u de son v\u00e9cu. Les questions pos\u00e9es au patient concernent son style de vie, ses habitudes alimentaires, ses ant\u00e9c\u00e9dents m\u00e9dicaux, et toute autre information qui peut \u00eatre significative. L\u2019attention du praticien se focalisera sur les gestes du patient, le ton de sa voix ainsi que la r\u00e9action du patient qui favorisera \u00e0 d\u00e9terminer la qualit\u00e9 de son \u00e9nergie.<\/p>\n

Il est aussi tr\u00e8s important de se pr\u00e9parer \u00e9nerg\u00e9tiquement et mentalement pour donner le meilleur de soi durant la s\u00e9ance pour le total bien-\u00eatre du patient. (Respiration, nettoyage \u00e9nerg\u00e9tique et chakras).\u00a0<\/strong><\/p>\n

Comment se d\u00e9roule une s\u00e9ance de Shiatsu\u00a0?<\/strong><\/p>\n

Une fois la s\u00e9ance de pr\u00e9paration achev\u00e9e, on passe par la phase de la pratique du massage. La premi\u00e8re stimulation sensorielle du praticien est imm\u00e9diatement interpr\u00e9t\u00e9e par le cerveau. Par cons\u00e9quent, le syst\u00e8me nerveux r\u00e9pond par rapport \u00e0 l\u2019\u00e9tat de stress du patient et les r\u00e9ponses obtenues pr\u00e9parent le corps pour l\u2019action. A ce niveau, le patient se trouve dans un \u00e9tat d\u00e9pressif o\u00f9 ses muscles, son syst\u00e8me digestif et ses vaisseaux sanguins se contractent.<\/p>\n

Lorsque la personne retourne \u00e0 la situation normale, elle ressent un grand soulagement et son corps est d\u00e9tendu. La s\u00e9ance se poursuivra ensuite par des mouvements doux pour \u00e9vacuer la tension et maintenir le corps dans la d\u00e9tente. Le praticien se concentre sur les zones les plus tendues qui m\u00e9ritent plus d\u2019attention. Dans les techniques du Shiatsu, l\u2019objectif est de restaurer la circulation de l\u2019\u00e9nergie vitale et de d\u00e9tendre les muscles en d\u00e9clenchant la douleur et la souffrance.<\/p>\n

Cette th\u00e9rapie d\u2019Extr\u00eame-Orient stimule les m\u00eames points que ceux utilis\u00e9s en acupuncture. Elle utilise aussi des techniques de manipulations douces telles que les \u00e9tirements des muscles.<\/p>\n

En effet, le praticien effectue sur certains points du corps du patient des pressions avec les doigts mais aussi les mains, les coudes et genoux. Le patient est g\u00e9n\u00e9ralement allong\u00e9 et le praticien peut pratiquer le shiatsu assis ou debout et se d\u00e9placer autour du corps du patient.<\/p>\n

Une s\u00e9ance de shiatsu dure entre une heure et une heure et demie et il faut normalement compter entre quatre \u00e0 huit s\u00e9ances, \u00e0 raison d\u2019une s\u00e9ance toutes les semaines pour ressentir des effets positifs.<\/p>\n

Pour commencer, le praticien s\u2019informe sur vos ant\u00e9c\u00e9dents et vos douleurs physiques et morales. Puis, il va d\u00e9tecter les zones dites faibles en palpant les zones sensibles\u2026 (Ex\u00a0: l\u2019abdomen)<\/p>\n

Il r\u00e9alisera ensuite des pressions successives \u00e0 travers les v\u00eatements, c\u2019est pour cela qu\u2019il est conseill\u00e9 de s\u2019habiller avec des v\u00eatements amples afin de ne pas g\u00eaner le bon d\u00e9roulement des mouvements effectu\u00e9s par le praticien. Il r\u00e9alisera \u00e9galement des \u00e9tirements musculaires ce qui donnera une sensation de grande d\u00e9tente apr\u00e8s la s\u00e9ance.<\/p>\n

Parfois, certaines r\u00e9actions peuvent survenir lors des premi\u00e8res s\u00e9ances\u00a0: maux de t\u00eate ou sympt\u00f4mes semblables \u00e0 la grippe. Mais n\u2019ayez pas de crainte, ces sympt\u00f4mes s\u2019estompent rapidement et indiquent que votre corps r\u00e9agit favorablement au shiatsu. Ces effets s\u2019expliquent par le fait que les \u00e9nergies qui circulent dans le corps sont stimul\u00e9es tandis que les tensions se rel\u00e2chent.<\/p>\n

Quel type d\u2019affections peut traiter le shiatsu\u00a0?<\/strong><\/p>\n

Le shiatsu sera tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique chez les personnes qui souffrent de polyarthrite rhumato\u00efde, de douleurs dorsales et cervicales, de troubles digestifs, maux de t\u00eate et migraines, d\u00e9pression l\u00e9g\u00e8re, troubles du sommeil \u2026 En cas de douleurs profondes ou chroniques, il est conseill\u00e9 de demander l\u2019avis du m\u00e9decin traitant avant de commencer le Shiatsu.<\/p>\n

Les pr\u00e9cautions \u00e0 respecter\u00a0:<\/strong><\/p>\n

Il est important de respecter certaines pr\u00e9cautions. Par exemple, il est d\u00e9conseill\u00e9 de pratiquer le shiatsu<\/strong> en cas de forte fi\u00e8vre ou au cours de la phase de digestion. De m\u00eame, demander au patient, s\u2019il a des zones enflamm\u00e9es ou des plaies sur le corps, en d\u00e9but de s\u00e9ance pour \u00e9viter de travailler sur ces zones du corps.<\/p>\n

Chez les personnes qui ont une maladie de type cardiaque ou cancer\u00a0; demandez toujours l\u2019avis de son m\u00e9decin, il est conseill\u00e9 de pratiquer dans ces cas le shiatsu avec prudence.<\/p>\n

Enfin, chez les personnes \u00e2g\u00e9es ou sensibles, le shiatsu<\/strong> n\u2019est pas contre-indiqu\u00e9 mais il est important de porter une attention particuli\u00e8re aux patients.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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