L’Insomnie<\/p>\n
Un article dans un magazine f\u00e9minin am\u00e9ricain dit qu’environ cinquante millions d’am\u00e9ricains souffrent de pr\u00e9tendue insomnie. Apr\u00e8s le rhume de cerveau et le mal de t\u00eate, cette maladie se classe en troisi\u00e8me position des visites chez le m\u00e9decin. L’insomnie n’est pas une maladie, plut\u00f4t un mode de vie.<\/em><\/p>\n Par nature, l’homme est fait pour travailler intens\u00e9ment pendant au moins huit heures. \u00c0 moins qu’il ne travaille intens\u00e9ment pendant huit heures, il ne gagne pas le droit d’avoir un sommeil profond et plus une soci\u00e9t\u00e9 devient riche, moins les gens travaillent dur. Il n’y a aucun besoin; d’autres peuvent travailler pour eux. Toute la journ\u00e9e ils font les petites choses qu’ils aiment faire, mais ce n’est pas un travail dur comme celui d’un tailleur de pierre ou d’un b\u00fbcheron.<\/p>\n Le corps est fait pour qu’apr\u00e8s huit heures de travail intense, il doive naturellement tomber dans le sommeil afin de renouveler son \u00e9nergie.<\/p>\n Mais cela semble difficile, vous avez gagn\u00e9 assez d’argent et malgr\u00e9 tout, vous coupez du bois pendant huit heures ? Alors dans quel but avez-vous gagn\u00e9 tout cet argent ? Cela semble stupide. Vous pourriez avoir coup\u00e9 du bois m\u00eame sans devenir un millionnaire.<\/p>\n Ainsi si cinquante millions de personnes aux \u00c9tats-Unis souffrent d’insomnie, cela signifie simplement que ce sont des gens qui ne gagnent pas le droit de dormir. Ils ne travaillent pas pour cr\u00e9er la situation par laquelle le sommeil arrive. Vous ne pouvez pas trouver cinquante millions de personnes dans un pays pauvre, vous ne pouvez pas m\u00eame en trouver cinq.<\/p>\n C’est un fait connu depuis des si\u00e8cles, que les mendiants dorment mieux que les empereurs. Les travailleurs, les travailleurs manuels dorment mieux que les intellectuels. Le pauvre dort mieux que le riche, parce qu’il doit travailler dur pour gagner son n\u00e9cessaire, mais avec cela, il gagne \u00e9galement le droit d’avoir un bon sommeil.<\/p>\n L’insomnie n’est pas une maladie, c’est le mode de vie le plus riche.<\/p>\n En fait, ce qui arrive c’est que toute la journ\u00e9e vous vous reposez: alors pendant la nuit vous remuez et vous vous retournez dans le lit. C’est le seul exercice restant pour vous et vous ne voulez m\u00eame pas faire cet exercice. Tournez et retournez autant que vous le pouvez, si la journ\u00e9e enti\u00e8re est du repos alors la nuit ne peut pas \u00eatre faite de sommeil, vous vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 repos\u00e9.<\/p>\n Si les personnes qui souffrent d’insomnie veulent vraiment s’en d\u00e9barrasser ils ne devraient pas y penser en tant que maladie; allez chez le m\u00e9decin n’a aucun sens. Ils devraient commencer \u00e0 travailler dans leur jardin, faire un peu de travail \u00e9reintant et oublier tout du sommeil; il viendra, il vient toujours, vous n’avez pas besoin de le faire venir.<\/p>\n Ce sont les difficult\u00e9s. L’intention de la nature n’a jamais \u00e9t\u00e9 que quelques personnes se partagent toutes les richesses dans le monde et que la majorit\u00e9 des gens doivent \u00eatre pauvre. Si l’on regarde les intentions de la nature, il semble qu’elle a voulu que chacun travaille, elle n’a jamais voulu ces classes du pauvre et du riche; elle a voulu une soci\u00e9t\u00e9 sans classe o\u00f9 chacun travaille.<\/p>\n Il est possible que le travail puisse \u00eatre diff\u00e9rent. Si vous avez peint toute la journ\u00e9e, cela am\u00e8nera aussi le sommeil. Ou alors, vous devez cr\u00e9er des exercices artificiels, allez \u00e0 la salle de gymnastique, courir sur de kilom\u00e8tres, faire du jogging. Nombres d’idiots font cela, un exercice futile. Pourquoi faire du jogging lorsque vous pouvez couper du bois ? Pourquoi faire du jogging lorsque quelqu’un d’autre, qui dort parfaitement, s’occupe de votre jardin ? Vous le payez pour le travail et il dort parfaitement bien.<\/p>\n Vous faites du jogging, personne ne vous paye et vous trouvez difficile de dormir. Combien pouvez-vous jogger ? Combien pouvez-vous courir ? Et un homme qui n’a pas dormi de toute la nuit n’a pas envie de courir le matin, parce que toute la nuit il a lutt\u00e9 pour trouver un peu de sommeil, au matin, fatigu\u00e9 de se tourner et retourner, il trouve un peu de sommeil et c’est le moment sugg\u00e9r\u00e9 pour qu’il aille courir, pour qu’il fasse son jogging !<\/p>\n L’insomnie ne devrait pas \u00eatre compt\u00e9e parmi des maladies. Les gens devraient \u00eatre rendu conscients qu’ils ne suivent pas le cours naturel dont le corps a besoin.<\/p>\n Vous pouvez alors faire de petites choses… de la natation, du tennis; mais cela ne sera pas un r\u00e9el remplacement de huit heures de travail physique. L’homme \u00e9tait essentiellement un chasseur et pas avec des mitrailleuses, juste avec des fl\u00e8ches. Courant apr\u00e8s le cerf, ce n’\u00e9tait pas tous les jours qu’il obtenait sa nourriture. Toute la journ\u00e9e il courrait et suivait les animaux sans \u00eatre \u00e0 m\u00eame d’en attraper un, il revenait \u00e0 la maison les mains vides, mais compl\u00e8tement \u00e9puis\u00e9.<\/p>\n Votre corps vous demande toujours de faire cela, vous pouvez choisir la fa\u00e7on dont vous voulez le faire; alors l’insomnie dispara\u00eetra d’elle-m\u00eame.<\/p>\n Ces cinquante millions de victimes de l’insomnie n’ont besoin d’aucune compassion; de personne. On doit leur dire directement et franchement: ‘Votre mode de vie est faux, changez cela ou autrement souffrez.’ Et cela am\u00e8nera une grande r\u00e9volution si cinquante millions de personnes commencent \u00e0 travailler huit heures par jour. Ils n’en ont pas besoin pour assurer leur nourriture, leurs v\u00eatements ou leur abri, mais ils peuvent travailler pour ceux qui en ont besoin, pour ceux qui ont besoin de m\u00e9dicaments, ceux qui ont besoin des autres n\u00e9cessit\u00e9s de la vie.<\/p>\n Si cinquante millions de personnes s’av\u00e8rent travailler solidement huit heures par jour au service des d\u00e9munis, cela changera tout le climat social. L’id\u00e9e m\u00eame de combat, de lutte entre des classes, dispara\u00eetra, parce qu’il n’y aura plus aucune classe.<\/p>\n Et cela va devenir un probl\u00e8me plus grand chaque jour parce que les machines remplacent l’homme dans chaque domaine. Les machines sont plus efficaces, plus ob\u00e9issantes, peuvent travailler vingt-quatre heures sans aucun repos, sept jours par semaine… aucun jour de cong\u00e9, aucun jour f\u00e9ri\u00e9 religieux, parce qu’elles ne sont ni Juives, ni Chr\u00e9tiennes, ni Hindous.<\/p>\n Les machines ne demandent rien, pas m\u00eame une pause-caf\u00e9 et une machine peut travailler \u00e0 la place de cent ou mille personnes; aussi, bient\u00f4t le monde entier sera en difficult\u00e9, l’insomnie sera l’une des plus graves probl\u00e8mes des jours \u00e0 venir parce que lorsque la machine prend le relais, l’homme est libre. Il sera pay\u00e9 pour son ch\u00f4mage et pay\u00e9 assez pour qu’il ne soit pas demandeur d’emploi, il aura assez d’argent.<\/p>\n Ainsi que peut-il faire ? Il peut jouer aux cartes, aux \u00e9checs, boire de l’alcool, se battre et, souffrir d’insomnie. L’insomnie va \u00eatre un ph\u00e9nom\u00e8ne mondial. Ce qui arrive \u00e0 cinquante millions de personnes aux \u00c9tats-Unis arrivera \u00e0 pratiquement toute personne \u00e0 qui l’on retire le travail. Lorsque les gens partent \u00e0 la retraite, ils commencent \u00e0 souffrir d’insomnie et ils n’en avaient jamais souffert auparavant.<\/p>\n Je ne crois donc pas que ce soit une maladie, ne la cat\u00e9gorisez pas comme la troisi\u00e8me maladie la plus r\u00e9pandue, elle n’appartient pas \u00e0 la cat\u00e9gorie des maladies; elle vient de notre faux mode de vie.<\/p>\n Il peut y avoir quelques personnes, tr\u00e8s peu de personnes en fait, pour qui cela peut \u00eatre une maladie. Par exemple, les intellectuels, dont le mental travaille sans cesse et qui entrent dans l’habitude du travail. Alors pendant la nuit lorsqu’ils veulent dormir le mental continue \u00e0 travailler et c’est assez pour l’insomnie. Et ils n’ont aucun contr\u00f4le sur le mental pour l’arr\u00eater. Ils peuvent crier; le mental ne s’en soucie pas.<\/p>\n Le mental, tandis que vous vous reposez dans le lit, continue de fonctionner, parce que durant la journ\u00e9e, il y avait de nombreuses pens\u00e9es p\u00e9riph\u00e9riques laiss\u00e9es incompl\u00e8tes; elles doivent \u00eatre achev\u00e9es et le mental est un perfectionniste, il veut tout faire parfaitement, donc tout ce qui est rest\u00e9 inachev\u00e9, il essaye de l’achever et il n’a aucun besoin de sommeil. C’est le corps qui a besoin de sommeil. Si le corps n’a pas travaill\u00e9, n’a pas assez gagn\u00e9 de droit au sommeil et que le mental a trop fonctionn\u00e9 et tourne si vite qu’il s’y est habitu\u00e9, ce genre d’homme pourra m\u00eame travailler corporellement, il continuera \u00e0 souffrir d’insomnie. Alors ce sera une maladie, alors il a besoin de cette m\u00e9dication que j’appelle la m\u00e9ditation, pour que son mental puisse se d\u00e9tendre et permettre ainsi au corps d’entrer dans le sommeil.<\/p>\n Mais ces gens qui ne peuvent pas dormir souffrent vraiment terriblement parce que dans leur vie il n’y a rien, aucun sens, que de l’hypocrisie; ils appellent cela: ‘socialiser’. Et ensuite pendant la nuit ils ne peuvent m\u00eame pas dormir. Le jour est inutile, la nuit est inutile, ils ont perdu tout contact avec la vie, l’on devrait les aider. Il devrait y avoir plus de centres de m\u00e9ditation, particuli\u00e8rement pour les gens qui souffrent d’insomnie. La m\u00e9ditation les aidera \u00e0 se d\u00e9tendre et lorsqu’ils viennent pour m\u00e9diter alors on devrait leur dire: ‘la m\u00e9ditation seule ne suffira pas; c’est la moiti\u00e9 du travail, l’autre moiti\u00e9 qu’il vous faut faire est de l’exercice physique intense’.<\/p>\n Je pense que les gens sont dans une telle souffrance par manque de sommeil qu’ils seront capables de faire n’importe quoi qui leur est sugg\u00e9r\u00e9. Travaillez durement \u00e0 sa propre beaut\u00e9, coupez du bois, transpirez, une brise fra\u00eeche arrive… et vous \u00e9prouvez une si belle sensation dans le corps; une personne qui ne travaille pas de fa\u00e7on intense ne peut pas comprendre cela. L’homme pauvre a aussi ses luxes; lui seul les conna\u00eet.<\/p>\n