{"id":1135,"date":"2018-02-25T01:55:02","date_gmt":"2018-02-25T00:55:02","guid":{"rendered":"https:\/\/livre.philhotherapie.com\/?p=1135"},"modified":"2018-02-25T01:55:02","modified_gmt":"2018-02-25T00:55:02","slug":"acceptez-les-changements","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/livre.philhotherapie.com\/acceptez-les-changements\/","title":{"rendered":"Acceptez les changements."},"content":{"rendered":"

Acceptez les changements. <\/strong><\/h3>\n

Il y a toujours quelque chose de merveilleux \u00e0 apprendre<\/strong><\/p>\n

L’\u00eatre humain est en changement perp\u00e9tuel. Au lieu de nous inqui\u00e9ter et de nous accrocher au pass\u00e9, nous devons \u00eatre dispos\u00e9s \u00e0 affronter ce qui arrive et qui peut \u00eatre bien mieux que le pass\u00e9.<\/em><\/p>\n

\u00a0<\/em>Les changements font partie de la nature. La vie repr\u00e9sente des cycles, des phases et des \u00e9tapes, et l\u2019\u00eatre humain fait partie de ce mouvement vivant et vital.<\/p>\n

\u00a0<\/strong>Changer signifie grandir : c\u2019est quelque chose dont nous ne devrions pas avoir peur.\u00a0<\/strong><\/p>\n

<\/strong>Mais\u2026 comment faire ? Comment accepter, par exemple, la perte de la jeunesse ? Ou comment accepter la perte d\u2019un travail ? Des changements importants dans notre vie\u2026<\/p>\n

\u00a0<\/strong>Une variation dans l\u2019existence peut amener avec elle l\u2019incertitude et une p\u00e9riode de crise.<\/p>\n

Cependant, si nous nous concentrons de mani\u00e8re adapt\u00e9e, nous verrons qu\u2019il est possible de \u00ab\u00a0se r\u00e9inventer\u00a0\u00bb, ou de d\u00e9couvrir des choses inattendues qui nous font r\u00eaver diff\u00e9remment.<\/p>\n

Nous allons r\u00e9fl\u00e9chir et m\u00e9diter sur cela. <\/em><\/p>\n

Les changements qui sont douloureux, les changements qui nous enrichissent<\/p>\n

Nous pourrions commencer par parler de ce que nous appelons \u00ab\u00a0crises vitales normatives\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Ce sont des moments personnels que nous avons tous v\u00e9cus : un changement d\u2019\u00e9cole, l\u2019adolescence, une d\u00e9ception amoureuse, la perte d\u2019un \u00eatre cher\u2026<\/p>\n

Il faut savoir que tout le monde n\u2019affronte pas les changements de la m\u00eame mani\u00e8re<\/strong>. Les m\u00eames conseils et les m\u00eames strat\u00e9gies ont des effets totalement diff\u00e9rents sur les personnes.<\/p>\n

Vous seul savez ce que vous avez surmont\u00e9 et tout ce que vous avez \u00ab\u00a0laiss\u00e9 partir\u00a0\u00bb.<\/p>\n

En plus des crises vitales normatives, nous pouvons vivre des changements physiques et personnels. Il y a toujours des moments de difficult\u00e9.<\/p>\n

Pensez \u00e0 ce genre de situations :<\/p>\n

Passer par une p\u00e9riode compliqu\u00e9e \u00e0 cause du stress ou d\u2019une maladie ponctuelle, vous pouvez prendre ou perdre du poids sans m\u00eame s\u2019en rendre compte.<\/p>\n

Affronter la m\u00e9nopause et les changements physiques et biologiques qu\u2019elle g\u00e9n\u00e8re est parfois une grande souffrance pour beaucoup de femmes.<\/p>\n

Les grossesses, le fait de voir comment les enfants grandissent et comment ils deviennent ind\u00e9pendants supposent d\u2019assumer de nouveaux r\u00f4les\u00a0et\u00a0de nouvelles mani\u00e8res d\u2019aborder la vie.<\/p>\n

Il y a des changements qui font mal, sans aucun doute, mais il faut savoir que tout moment de crise personnelle implique aussi une opportunit\u00e9 de changer et de s\u2019am\u00e9liorer en tant que personne.<\/strong><\/p>\n

Pourquoi y-a-t-il des personnes qui affrontent mieux les changements que d\u2019autres ?<\/p>\n

Dans votre entourage social, vous connaissez s\u00fbrement quelqu\u2019un qui a surmont\u00e9 sa s\u00e9paration de mani\u00e8re tr\u00e8s positive.<\/p>\n

Les personnes qui sont atteintes de maladies graves et durables nous donnent toujours de grandes le\u00e7ons de vie, gr\u00e2ce \u00e0 leur optimisme\u00a0et\u00a0\u00e0 une force vitale dont nous ne savons pas d\u2019o\u00f9 elle vient.<\/p>\n

Il y a des personnalit\u00e9s qui sortent renforc\u00e9es des impr\u00e9vus, des situations plus complexes et difficiles. Comment font-elles ?<\/p>\n

L\u2019acceptation et la lutte\u00a0: Ne r\u00e9sistez jamais au changement\u00a0<\/strong>! C\u2019est une souffrance inutile qu\u2019il vaut mieux \u00e9viter. L\u2019acceptation est la premi\u00e8re \u00e9tape de la lutte avant de se reconstruire, et de continuer son chemin de vie.<\/p>\n

Si quelqu\u2019un ne vous aime plus, acceptez-le. Ne vous accrochez pas \u00e0 quelque chose qui ne peut plus arriver. Si quelqu\u2019un ne vous accorde pas de valeur, ne mendiez ni son attention ni son amour.<\/p>\n

Si on vous a licenci\u00e9, acceptez et continuez \u00e0 lutter. Peut-\u00eatre que vous aurez une opportunit\u00e9 pour un meilleur chemin.<\/p>\n

Si vous voyez que votre silhouette se transforme \u00e0 cause de l\u2019\u00e2ge, acceptez le passage du temps, mais luttez chaque jour pour prendre soin de vous et vous sentir bien dans votre corps.<\/p>\n

Le changement est un moment d\u2019opportunit\u00e9s\u2026 Il est possible que vous ayez d\u00fb laisser derri\u00e8re vous quelque chose qui vous d\u00e9finissait\u00a0et qui\u00a0vous rendait heureux. Au lieu de craindre la solitude ou l\u2019incertitude li\u00e9e au changement, affrontez ce moment comme une opportunit\u00e9.<\/strong><\/p>\n

Nous savons que ce n\u2019est pas facile \u00e0 r\u00e9aliser, mais le but de votre vie est d\u2019\u00eatre heureux et vous verrez que de nouvelles portes et de nouvelles opportunit\u00e9s vont s\u2019ouvrir \u00e0 vous.<\/p>\n

La confiance personnelle, l\u2019estime de soi et la d\u00e9termination \u00e0 sourire \u00e0 nouveau vous rappellera qu\u2019il reste encore plein de sentiers\u00a0et\u00a0de trains \u00e0 d\u00e9couvrir.<\/p>\n

La vie nous oblige \u00e0 tourner des pages, mais aussi vous pouvez changer le livre.<\/p>\n

Prenons un exemple :<\/u> Cela fait longtemps que vous aidez votre famille\u00a0et\u00a0que vous donnez tout pour elle. Cependant,\u00a0quoi que vous fassiez, vos proches ne vous accordent pas de reconnaissance car ils pr\u00e9sument que c\u2019est votre r\u00f4le. Vous avez tout essay\u00e9 pour qu\u2019ils vous mettent en valeur\u00a0et\u00a0pour qu\u2019ils tiennent compte de vous mais la seule chose que vous obtenez c\u2019est votre propre frustration\u2026<\/p>\n

Peut-\u00eatre est-ce le moment de tourner la page ?<\/p>\n

Peut-\u00eatre que vous devriez faire quelque chose de plus radical.<\/p>\n

Parfois, les petits changements nous plongent dans une tristesse encore plus profonde, au lieu de nous apporter du bonheur. C\u2019est pour cela qu\u2019il est n\u00e9cessaire d\u2019initier de grands changements.<\/strong><\/p>\n

Il est \u00e9vident que ces \u00ab\u00a0grands changements\u00a0\u00bb peuvent \u00eatre men\u00e9s avec beaucoup de courage, de volont\u00e9 personnelle et une auto-estime suffisante pour sortir de sa zone de confort.<\/strong><\/p>\n

Notre cycle de vie est plein de variations et cela ne doit pas nous faire peur, au contraire. Cela devrait nous motiver\u00a0et\u00a0nous obliger \u00e0 faire partie de ce mouvement harmonieux qu\u2019est grandir, m\u00fbrir, aimer, cr\u00e9er du lien\u00a0et\u00a0construire notre propre bonheur.<\/p>\n

Namast\u00e9 le 25.04.2016<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Acceptez les changements. Il y a toujours quelque chose de merveilleux \u00e0 apprendre L’\u00eatre humain est en changement perp\u00e9tuel. 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